Горная болезнь - 高山症

Звезда жизни caution.svg Медицинский контент в Wikivoyage предназначен только для справки, см.Медицинское заключение . Если вам нужны медицинские услуги или надежный совет, обратитесь к профессионалу. В экстренных случаях позвоните в местныйЭкстренный звонок。

Горная болезнь (То естьВысотная болезнь) Является реакцией человека на условия с низким содержанием кислорода на больших высотах (из-за более низкого давления воздуха на больших высотах). Ваше тело будет реагировать по-разному: некоторые из них являются нормальными реакциями, некоторые - болезненными. Болезненная реакция - это опасность, которая может серьезно повлиять на ваше здоровье. Если вы проигнорируете ее или не справитесь с ней, эта реакция может привести к вашей смерти.

Высотная болезнь очень опасна по четырем причинам: она может внезапно атаковать и быстро ухудшаться, что может быть фатальным; пациенты часто находятся далеко от того места, где можно получить медицинскую помощь; пациентам также трудно быстро эвакуироваться; во многих случаях , пациенты зависят от своего здоровья, потому что они делают много физических упражнений в опасной среде.

Альпийская болезнь представляет собой большую опасность для горных видов спорта на больших высотах (от 4000 до 5000 м), опасность для легких горных видов спорта (например, катание на лыжах в районах от 3000 до 4000 м, особенно в Колорадо) или легкую опасность - когда вы летите на большой высоте. -высотные города, особенно китайский Тибет (Лхаса), Перу (Куско, особенно для маршрута инков) и Боливия (Ла-Пас). Для средних высот (например, 3500 м) главное решение - провести одну или две ночи, адаптируясь к окружающей среде на более низких высотах (около 2500 м), и сохранять более расслабленное состояние в первые несколько дней, вместо того, чтобы летать туда. Немедленно отправляйтесь в поход или катайтесь на лыжах. На больших высотах нужно быть осторожнее и подниматься медленно, что очень необходимо. Адаптироваться к потребностямвремя, Если вы будете слишком нетерпеливы, это вызовет горную болезнь.

В высокогорных районах существуют другие риски, которые здесь не учитываются. Во-первых, погода может быть очень холодной: см.холодная погода. Во-вторых, сильный солнечный свет может быть опасен, потому что атмосфера над вашей головой относительно тонкая, чего недостаточно для вашей защиты: см.Меры защиты от солнца. Наконец, местность может представлять опасность, например сход лавины или просто падение с горы: см.пеший туризм。

учить

Чем дальше и выше уровень моря, тем ниже давление воздуха. У вашего тела есть две основные проблемы: большая высота и соответствующее низкое давление воздуха: легкие получают меньше кислорода в воздухе с более низким давлением воздуха. Ваше тело будет производить больше красных кровяных телец для транспортировки кислорода, но этот процесс занимает несколько дней, иногда более недели, и вы можете одновременно заболеть.

  • В среде с более низким давлением воздуха вода испаряется быстрее. Это может вызвать у васОбезвоживание。

Изменения высоты на высоте сложны и очень бросаются в глаза. Трудности вашего тела в поддержании хорошего снабжения кислородом и контроле над сопутствующими проблемами напрямую связаны с вашей высотой и недавними изменениями высоты над уровнем моря. Это два основных фактора, вызывающих горную болезнь. Высота, на которой вы спите, также важна, потому что большая часть красных кровяных телец, необходимых для улучшения управления кислородом, производится во время вашего сна.

Поэтому в этой статье много говорится о взлетах и ​​падениях. Уходить дальше от уровня моря - опасное занятие, и вы должны проявлять бдительность. Напротив, падение до уровня моря является наиболее важным фактором в снижении или устранении различных форм высотной болезни. Кроме того, в этой статье также рассказывается о большом количестве знаний об адаптации к окружающей среде, чтобы у вашего тела было достаточно времени для адаптации к большим высотам. Это важно, чтобы избежать проблем.

Информация на этой странице ни в коем случае не заменяет медицинский совет. Любой, кто планирует поездку на большую высоту, должен сначала проконсультироваться с врачом, а любой, у кого возникают симптомы в высокогорных районах, должен подумать о том, чтобы обратиться к местному врачу.

Какой он рост?

Самая высокая столица мираЛа-Пас

У небольшого количества людей (около 20%) появятся некоторые симптомы высотной болезни, если они поднимутся на высоту 2500 метров над уровнем моря и будут там спать (это уровень герметичности салона большинства коммерческих самолетов, за исключением Airbus A380 и Boeing 787). Тем не менее, большинство людей относительно легко адаптируются к 3000 м, и у них могут появиться симптомы после первой ночи.

К высоте 3000-5000 метров приспособиться гораздо сложнее, здесь, если вы путешествуете на большей высоте, нужно медленно подниматься и возвращаться на меньшую высоту, чтобы заснуть. Более 50% людей заболеют, если они быстро поднимутся с уровня моря до 3500 метров без адаптации к окружающей среде, а если они быстро поднимутся на 5000 метров, заболеют все.

Считается, что невозможно постоянно адаптироваться к высоте выше 5500 метров. После того, как вы приспособитесь к окружающей среде, вам может потребоваться несколько недель, чтобы спать на высоте до 6000 метров, но ваше здоровье все равно будет постепенно ухудшаться.

Область более 8000 метров называется «мертвой зоной»: когда вы остаетесь на такой высоте, ваше состояние значительно ухудшается, некоторые основные системы вашего тела отключаются, и альпинисты остаются там только на два-три дня. Уровень смертности от высотной болезни выше 7000 метров оценивается в 4% населения.

Если ваша семья находится значительно выше уровня моря, вы можете получить определенную поддержку при подъеме на большую высоту, но это не защитит вас от проблемы плато, а просто повысит порог их заболеваемости. Большинство здоровых людей живут на высоте от 1500 до 2500 метров, диапазон высот включает довольно много крупных городов, на высоте 3000 метров и выше проблем мало, но даже в этом случае они сталкиваются с риском проблем с плато на высоте 5000 метров. метров.

Факторы риска

Заболеваемость горной болезнью у мужчин выше, чем у женщин, особенно у мужчин в возрасте от 16 до 25 лет. Неясно, есть ли какие-то неизвестные биологические причины, или просто население, скорее всего, преждевременно попробует слишком много упражнений. Важно помнить, что то, что вы молоды и здоровы и не испытывали горной болезни в прошлом, не означает, что вы будете невосприимчивы к ней в будущих восхождениях. Физическая подготовка не обязательно является хорошим показателем, равно как и сила или здоровье. Хотя вы здоровы и молоды, вы можете реагировать на высоту. На самом деле, здоровье, молодость и здоровье имеют скрытый риск: их общие физические возможности заставляют их верить, что они должны хорошо справляться с ростом, что не всегда так.

С другой стороны, плохое здоровье является фактором риска, особенно сердечных или респираторных заболеваний. У здорового сердца и легких достаточно времени, чтобы вдохнуть кислород в ткани на большой высоте. Конечно, если у вас есть физические проблемы, которые затрудняют выполнение упражнений, у вас есть причины внимательно подумать об упражнениях на большой высоте, что будет еще труднее!

подводное плаваниеУвеличивает риск декомпрессионной болезни. Если вы недавно ныряли и не полностью удалили азот из крови, вам не следует подниматься на большую высоту (или лететь на самолете). Чтобы узнать время ожидания, см.подводное плавание。

Место

Помимо скалолазания и других горных видов спорта, например, катания на лыжах. Основными туристическими направлениями на больших высотах являются Боливия, Перу (плато Боливия) и Цинхай-Тибетское плато (Цинхай, Тибет). Все эти направления находятся на высоте около 3500 метров над уровнем моря. Высота этих мест делает вероятность высотной болезни чрезвычайно высокой. высокий. Другие горные направления. Например, в Монголии, Непале, Швейцарии (в основном менее 2000 метров) и даже в Бутане (около 2500 метров) большинство жителей селятся на более низких высотах, особенно в долинах, где риск высотной болезни наиболее высок.

Для того, чтобы прилететь в Перу, чтобы посетитьТропа инков、КускоВысота (3400 метров) очень высока, сразу посещать Тропу инков опасно, что иногда приводит к смерти. Более безопасный вариант - уехать из Куско в Священную долину на одну или две ночи, прежде чем вернуться в Куско. Мачу-Пикчу Высокая (2400 метров). Это не особо высокая высота.

Лететь самолетомЛхаса, Оставайся здесьКуньмин(2000 метров) илиСинин(2300 метров) Несколько ночей могут помочь вам адаптироваться к окружающей среде плато. Не рекомендуется ехать на поезде до Цинхай-Тибет, а переход с малой высоты на большую сделает вас неспособным адаптироваться к окружающей среде плато.

Лететь вЛа-ПасВам следует пожить несколько дней в городах, расположенных на более низких высотах (таких как Каракото и Обрас), чтобы привыкнуть к окружающей среде плато.

Что касается крупных городов, то здесь более десятка городов (с населением не менее 100000) выше 3000 метров над уровнем моря, самые известные из которых - Ла-Пас (Боливия, 3650 метров), Лхаса (Китай, 3650 метров) и Куско (Перу, 3400 метров) Эквадор, Колумбия, Мексика, Эритрея, Эфиопия, Йемен, Гватемала также имеют 1-3 крупных города на высоте 2000-3000 метров. Есть также небольшие города в Афганистане и Индии на больших высотах.

Список

Высота важных туристических направлений относительно высока.

Северная Америка
  • Колорадо
    • Многие высококлассные горнолыжные курорты, такие как Брекенридж (примерно от 3000 до 4000 метров)
    • Осина (2400 метров)
Южная Америка
  • Боливия
    • Ла-Пас (3650 метров) - столица с самой высокой высотой
    • Эль-Альто (4150 метров) - один из самых высоких мегаполисов
  • Колумбия
    • Богота (2600 метров)
  • Перу
    • Куско (3400 метров)
    • Тропа инков: Варми Ваньуска «Перевал мертвых женщин» (4200 метров), Пагемейо (примерно 3500 метров).
    • Мачу-Пикчу (2400 метров)
Азия
  • Бутан
    • Тхимпху (от 2250 до 2650 метров)
  • Китай Тибет
    • Лхаса (от 3500 до 3650 метров)

Ударопрочный

Профилактические мероприятия на высоте до 5360 метров.

Высота имеет некоторые физиологические последствия для людей во всех высокогорных районах. Эти эффекты сами по себе не являются симптомами болезни, хотя они являются признаками повышенной трудности тела на больших высотах.

Гипервентиляция

На большой высоте ваша частота дыхания увеличится, чтобы компенсировать более низкое давление воздуха. Вы можете этого не заметить: аналогичные эффекты происходят во время авиаперелетов.

Учащенное мочеиспускание

Повышенный диурез - это реакция организма на гипоксию. Повышенный выход бикарбоната может усилить дыхание, что заставит вас работать в высокогорных районах. Больше диуреза. Если диурез у вас примерно такой же, как в районах с небольшой высотой, то, скорее всего, вы обезвожены.

Дышите регулярно

Из-за изменений в химическом составе тела, приводящих к нарушению уровня кислорода и углекислого газа в крови и гипервентиляции на высоте, химические сигналы вашего тела, "когда дышать", могут быть запутанными. Когда вы бодрствуете, вы не забываете дышать, но когда вы спите, прерывания дыхания очень распространены: задержите дыхание на срок до пятнадцати секунд, а затем дышите очень быстро, когда вы снова начнете дышать.

Когда вы просыпаетесь или когда обнаруживаете, что кто-то перестал дышать, может быть удивительно знать, что вы не дышите или у вас затрудненное дыхание. Но это нормальная реакция на высоту, и почти каждый сталкивается с этим. Адаптация к окружающей среде только немного улучшит ее.

Высотная болезнь

КилиманджароВосхождение на вершину - гору, которая может легко и быстро подняться на опасные возвышенности.

В дополнение к менее опасным физическим воздействиям, высота делает вас уязвимыми для настоящих болезней, некоторые из которых очень опасны. Хотя всех последствий плато нельзя избежать, вы должны принять мудрые меры, чтобы избежать самого заболевания, а если оно все же произойдет, отнеситесь к этому очень серьезно.

Обезвоживание

Вам необходимо увеличить потребление жидкости на большой высоте. Признаки потери аппетита и тошноты могут привести к обезвоживанию и головным болям. К сожалению, головные боли от обезвоживания легко спутать с головными болями при острой горной болезни (AMS) (на фото ниже) и наоборот. Если головная боль не проходит после употребления одного литра жидкости, это следует рассматривать как эффект AMS.

Головные боли, вызванные обезвоживанием, также можно определить, сравнив частоту пульса: если частота пульса увеличивается более чем на 20% при стоянии в течение пяти минут после лежания, требуется больше жидкости.

Острая горная болезнь

Горная болезнь, иначе "Синдром Хайленда, горная болезнь, горная болезнь"(Английский:Горная болезнь, острая горная болезнь,Сокращенное название"AMS"), является наиболее распространенной нездоровой реакцией на высоту: серией признаков того, что ваше тело заболевает и не может адаптироваться к большой высоте.

Для вашей же безопасности,Принимая во внимание высоту, все болезни, вызванные высотой, являются горной болезнью.. Самая распространенная причина, по которой люди не должны отказываться от работы как можно быстрее, - это неверные предположения. Они считают, что острая горная болезнь является признаком слабости, а уровень их здоровья означает, что у них не может быть АГБ, или они принимают свои симптомы за грипп или другие заболевания. Сначала предположим, что острая горная болезнь встречается у здоровых и сильных людей.Если окажется, что вы действительно больны, то при спуске на более низкую высоту ваше тело будет легче выздоравливать.

Особенно, если вы недавно встали и у васГоловная больсЛюбые другие симптомы, У вас острая горная болезнь. Другие признаки острой горной болезни варьируются от человека к человеку, включая усталость, головокружение, аппетит, потерю аппетита, тошноту, рвоту, спутанность сознания, затруднения при ходьбе (известные как атаксия походки), хрипы и, как правило, очень плохое самочувствие.

Последние три признака, в частности, указывают на то, что ваше состояние серьезное, но вы не должны ждать появления этих симптомов, прежде чем подтвердить, что у вас острая горная болезнь: они являются довольно надежными индикаторами возникновения высокогорного отека мозга (HACE) или высокого высотный отек легких (HAPE).).

Вы и ваша команда должны внимательно следить за признаками острой горной болезни, если у вас острая горная болезнь, ее симптомы усугубятся. Очень больные люди могут чувствовать себя сбитыми с толку и не осознавать, насколько их тошнит. Особенно хорошим признаком является потеря аппетита: каждый, кто гулял или поднимался в течение дня на большой высоте, должен жаждать хорошей еды вечером.

Если у вас есть симптомы острой горной болезни, не ходите дальше. Пожалуйста, рассмотрите возможность возврата.

Если у вас есть признаки высокогорного отека мозга или высокогорного отека легких, немедленно вернитесь. От этого может зависеть ваша жизнь.

Высокогорный отек головного мозга

Восхождение на Эверест

Высотный отек мозга (ВГМ) - это терминальная стадия острой горной болезни (в отличие от этого, острая горная болезнь может рассматриваться как легкая форма высотного отека мозга). Когда вы страдаете от высокогорного отека мозга, ваш мозг опухает и перестает нормально работать.

Симптомы высотного отека головного мозга включают множество признаков умственной отсталости: спутанность сознания, утомляемость и странное поведение. Но самым надежным является атаксия походки, ее можно проверить, пройдя пальцами ног по прямой линии по земле. Здоровые люди могут легко пройти этот тест, и у любого человека с нарушением равновесия будут наблюдаться признаки высотного отека мозга.

Высотный отек мозга очень серьезен, у вас может быть всего несколько часов, чтобы помочь людям с высотным отеком мозга. Основное лечение - спуститься с горы, но людям, которые испытывают эти симптомы, нужна большая помощь. Дексаметазон - это лекарство, которое можно использовать для облегчения симптомов, но это только временный мост, который может дать больше времени для спуска.

Медицинские исследования 2008 года показали, что основной причиной смерти альпинистов на Эвересте был высотный отек мозга.

Альпийский отек легких

Альпийский отек легких (HAPE) - серьезное высотное заболевание. Иногда это заболевание проявляется вместе с острой горной болезнью и высокогорным отеком головного мозга, а иногда и само по себе. Существует множество причин высотного отека легких. Когда вы страдаете от отека легких, ваши легкие наполняются жидкостью. Симптомы включают крайнюю усталость, одышку, коллапс, сухой кашель, кровянистую розовую пенистую мокроту и звуки гонга в легких. Ночью это очень распространено.

Альпийский отек легких - чрезвычайно серьезное заболевание. Страдание от альпийского отека легких следует рассматривать как чрезвычайно серьезное заболевание и относиться к нему со всей серьезностью. Нифедипин может облегчить симптомы высотного отека легких и выиграть время для пациента, чтобы пойти на лечение, но он не может полностью лечить высокогорный отек легких. Поэтому важно быстро перемещаться в районы с малой высотой.

Дыхание Чейн Стокса

На высоте более 3000 метров (10000 футов) некоторые люди испытывают периодическое дыхание во время сна. Этот тип дыхания называется дыханием Чейна-Стокса. Этот тип дыхания начинается с нескольких неглубоких вдохов, постепенно увеличивается до глубоких вдохов, а затем быстро уменьшается. Дыхание может полностью прекратиться на несколько секунд, а затем снова начнется поверхностное дыхание. Когда дыхание прекращается, люди часто становятся беспокойными и могут внезапно почувствовать удушье, когда просыпаются. Это может нарушить режим сна и утомить скалолазов.

Ацетазоламид помогает облегчить периодическое дыхание. Этот тип дыхания не считается ненормальным на больших высотах. Однако, если это впервые происходит после болезни (за исключением высотной болезни) или травмы (особенно травмы головы), это может быть признаком серьезного заболевания.

Декомпрессионная болезнь

Декомпрессионная болезнь(ДКБ) - серьезное заболевание, при котором в крови образуются пузырьки азота, препятствующие кровоснабжению определенных частей тела. Симптомы включают постоянное покалывание или боль в суставах, усталость, зуд, кожную сыпь, спутанность сознания и коллапс. Декомпрессионная болезнь вызывается:ВнезапныйИзменения давления воздуха (эффективное увеличение высоты), вызванные, например, тем, что самолет, которым вы летите, теряет давление в кабине. Даже быстрый подъем на большую высоту (например, на самолете) обычно не вызывает декомпрессионной болезни. Людям, недавно занимавшимся подводным плаванием с аквалангом, за исключением случаев, следует избегать восхождения, когда высота погружения превышает высоту на 12–24 часа, в зависимости от занятий дайвингом. Для получения дополнительной информации см.подводное плавание с аквалангомстатья.

Профилактика

Держите гидратированный

Не забывайте пить не менее одного литра воды каждый день. Употребление большого количества воды не предотвращает AMS, и те же симптомы (головная боль, тошнота, рвота и т. Д.) И тяжелый AMS могут возникать как электролитные нарушения.

Проверить уровень кислорода в крови

вы можете использоватьПульсоксиметрЧтобы проверить уровень кислорода в крови, который может помочь вам найти проблемы до появления симптомов. Этот инструмент дешев, его легко купить и он обладает хорошей точностью. Медицинский персонал в высокогорных районах будет иметь под рукой оксиметр, но вы можете купить один (или два в качестве запасных) и оставить его себе.

Постепенно адаптироваться к высоте

Базовый лагерь Эвереста

Адаптация к окружающей среде - это процесс, позволяющий вашему телу адаптироваться к более низким уровням кислорода, медленно поднимаясь на большую высоту, и требуется некоторое время для адаптации на каждой высоте. Самый важный фактор - постепенно увеличивать высоту сна (высоту, на которой вы проводите ночь). Если вы собираетесь отправиться в поход или заняться альпинизмом, типичная стратегия - провести день (или часть дня) на большой высоте, а затем вернуться ко сну на небольшой высоте. Это также относится к людям, занимающимся зимними видами спорта на большой высоте: катаются на лыжах на вершине курорта и спят внизу.

Ниже приведены рекомендуемые методы увеличения высоты сна, которые могут предотвратить большинство людей от горной болезни:

  • Не превышайте 2400 метров в первую ночь.
  • После 3000 метров увеличивайте высоту сна на 300 метров каждую ночь.
  • Каждые 1000 метров следует проводить вторую ночь на той же высоте. Если вы увеличиваете максимальную скорость, указанную выше, это будет происходить каждые четыре ночи.

Конечно, вы можете увеличивать ее медленнее, чем эта скорость. Многие люди, поднявшиеся с уровня моря, предпочитают провести несколько ночей на высоте от 2500 до 3000 метров, прежде чем адаптироваться к большей высоте.

В процессе адаптации употребляйте много безалкогольных напитков. Некоторые люди считают, что вегетарианская диета может немного ускорить адаптацию к окружающей среде. Местные рецепты, такие как перуанский мате де кока (чай, извлеченный из листьев коки), хороши, но их эффективность сомнительна.

Избегайте быстрого подъема

быстро поднятьсяВ отличие от адаптации к окружающей среде: когда вы поднимаетесь выше рекомендованной высоты, вы быстро поднимаетесь. Это может означатьподъемИ кемпинг выше рекомендованного значения, но можно и пройтиприводПерейдите в область большой высоты для более быстрого подъема, и начните с низкой позиции с большой высоты на большую высоту - это более быстрое восхождение. Например, полет с уровня моря наЛхаса, Высота которого составляет 3700 метров, что явно неразумно. Подумайте о том, чтобы провести неделю или около того на средней высоте. Некоторые возможности см.Земля в Тибет. Если вы путешествуете в Тибет, некоторые жилые районы превышают 5000 метров, а некоторые горы - более 8000 метров, поэтому не уезжайте, пока Лхаса не будет полностью адаптирована. Если вы идетеАнды, Ситуация такая же,Куско，Ла-ПасилиТропа инковОстальные направления расположены на высоте более 3000 метров над уровнем моря.

По возможности избегайте подъемов быстрее, чем рекомендовано выше, особенно резких подъемов на высоту 3000 метров и выше. Даже если вы примете ацетазоламид (на фото ниже), быстрый рост увеличит вероятность заболеть горной болезнью и прогрессировать до «более быстрого» «серьезного заболевания», поэтому у вас будет меньше времени на ответ и падение.

Будьте особенно бдительны с кислородным оборудованием: некоторые туристы умирают на высоте, когда оборудование выходит из строя, и совершенно невосприимчивы к погодным условиям.

Лучше путешествовать автомобильным или железнодорожным транспортом, а не лететь прямо на большую высоту. Но имейте в виду, что наземные варианты часто предполагают более высокие высоты: например, дорога Манали-Лех доставит вас с высоты ниже 2000 метров до 5000 метров. илиПоэтапный полет, Припаркован где-то на средней высоте. Если вам нужно пролететь около 3000 метров до любого пункта назначения, по крайней мере, оставайтесь в промежуточном пункте назначения в пути на несколько дней. Если вы летите на более умеренную высоту выше 2500 метров, вам все равно нужно провести несколько ночей на этой высоте, чтобы добраться до более высокой страны.

Пожалуйста, избегайте «курения» и «алкоголя», когда вы летите на самолете с большой высоты на большую высоту.

лечение

Кладбище альпинистов Аконкагуа

При появлении симптомов горной болезни ваша первая задача - выздороветь. Пока симптомы не исчезнут, поднимать высоту дальше нельзя. Это может занять до 48 часов, если дольше, то уменьшится. Вы также можете бросить его при появлении симптомов, чтобы они исчезли быстрее, возможно, в течение нескольких часов.

Если вам становится хуже или появляются признаки высокогорного отека легких или высокогорного отека мозга, вы должны как можно скорее спуститься на более низкую высоту. Если сейчас ночь, не ждите до утра, если у вас есть выбор. Вы должны спуститься хотя бы на последнюю ночь, когда у вас нет симптомов горной болезни. Возможно, вам потребуется обратиться в больницу.

Люди с высокогорным отеком легких и высокогорным отеком мозга часто чувствуют замешательство или усталость, и им может потребоваться помощь при спуске. Помоги им!

Есть некоторые устройства, которые можно использовать для лечения людей с высокогорным отеком легких или высокогорным отеком мозга, в том числе мешки высокого давления, где пациент может находиться в атмосфере с более высоким давлением. Кроме того, поскольку основной причиной этих заболеваний является гипоксия, вдыхание кислорода из баллона замедлит их начало и может временно облегчить симптомы. Если отказываться от лечения слишком опасно, тогда любое лечение займет некоторое время, но оно не может заменить кровь.

Пациентов с декомпрессионной болезнью необходимо госпитализировать и лечить в рекомпрессионной камере: понижения уровня моря недостаточно для облегчения симптомов декомпрессионной болезни. Как и в случае высокогорного отека легких и высокогорного отека мозга, вдыхание кислорода может временно облегчить симптомы, которые можно устранить. Организация подводного плавания с аквалангом может предоставить дополнительные советы.

Ацетазоламид

Это лекарство будет стимулировать ваше дыхание. Изначально препарат был разработан для лечения глаукомы, но побочные эффекты в виде учащенного дыхания и глубины дыхания оказались полезными для альпинистов. Он увеличивает скорость адаптации, улучшает периодическое дыхание и помогает людям быстрее оправиться от горной болезни. Есть побочные эффекты. Это лекарство действует как мочегонное средство и склонно к обезвоживанию, поэтому очень важно пить много воды. Этот препарат полезен для людей, которые в прошлом болели горной болезнью; люди вынуждены подниматься (например, лететь в Тибет); всем, кто болеет горной болезнью, особенно если они решили не спускаться. Многие альпинисты также принимают это как профилактическую меру.

Ацетазоламид не является абсолютной профилактической мерой, особенно в случае вынужденного всплытия. Необходим рецепт, и следует проконсультироваться с врачом о подходящей дозировке.

Прочие лекарства

Салметерол (Serevent), темазепам (Temaze), нифедипин и дексаметазон. Некоторые из этих препаратов продаются в Китае в капсулах, например, Gao Gao Kang, который содержит дексаметазон. Некоторые травяные препараты также используются для профилактики / лечения высотной болезни, например, гинкго и комбинированная капсула под названием Gaoyuanning, продаваемая в Китае. Эффективность этих препаратов не была научно доказана, хотя Гаоюаньнин (китайские военнослужащие) использовал Гаоюаньнин во время быстрого восхождения.

Стоит отметить, что все эти препараты имеют очевидные побочные эффекты, особенно дексаметазон, мощный стероидный препарат. Посетителям рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приобретением этих препаратов. Иностранным туристам следует приобретать все необходимые лекарства у себя на родине и обращать внимание на состав лекарств.

КнигаЗапись в темуЕсть доступная запись. В нем упоминается большая тема по этой теме. Любители приключений могут использовать этот предмет напрямую, но, пожалуйста, помогите ему обогатить его!