Телемарк на лыжах это горнолыжный спуск. В отличие от Горные лыжи, крепления застегивают ботинки только у носка, оставляя пятки свободными, как и крепления для беговых лыж.
Телемарк был изобретен Сондре Норхеймом. Норвегия и назван в честь Телемарк регион, где жил Норхейм. Используя технику телемарка, лыжник сгибает ногу, идущую в гору, до тех пор, пока колено не окажется на уровне лодыжки при спуске, так что горная лыжа окажется впереди идущей в гору, это делается при движении по склону. Для выполнения поворота лыжник выпрямляет согнутую ногу при подъеме и перемещает ее перед лыжей. Затем он частично сгибает ногу для спуска и разворачивается, пока она не становится опорой для подъема, и он движется по склону в другом направлении. Другим лыжникам кажется, что телемаркер делает выпад во время катания на лыжах в альпийском стиле. Баланс лыжника сосредоточен на пятке, иначе он упадет плашмя лицом вниз. Естественно, это сложнее, чем горные лыжи, и новички в снежных видах спорта не должны начинать с Телемарка, а постепенно к нему.
Катание на лыжах по телемарку требует большего мастерства, чем горные лыжи, но спуск с горы доставляет больше удовольствия, но при этом он идеально подходит для преодоления холмистой местности, так как легко подниматься по холмам со свободным каблуком. У Telemark гораздо более плавный поворот и элегантность, когда лыжник, безусловно, чувствует себя ближе к снегу. Лыжи с креплениями Telemark доступны в Альпах и, конечно же, в Скандинавия. Некоторые лыжники со свободным каблуком чувствуют себя комфортно на подъемниках на альпийских курортах, в то время как другие считают, что Telemark - это возвращение к основам, и им нравится кататься на лыжах в гору, используя шкуры. Это дает возможность кататься на лыжах по нетронутому снегу в полностью естественном ландшафте, однако опасность больше, чем на обозначенных трассах. Телемарк не требует иной местности, чем горные лыжи.