Здоровье в путешествии - 旅行健康

Вопросы здоровья связаны со всеми путешествиями, особенно с туристами, которые хотят посетить редкие достопримечательности. Здравый смысл в безопасности путешествий. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом заранее и возьмите с собой побольше лекарств.

Перед отправлением

здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни может сохранить здоровье вашего тела.

вакцинация

Прививки рекомендуется делать за восемь недель до поездки, особенно в некоторых тропических и слаборазвитых районах. Обсудите со своим врачом, какой тип вакцины вам нужен.

Не ждите последней минуты, чтобы сделать прививку. Некоторым вакцинам нужно время, чтобы они начали действовать.

препарат, средство, медикамент

Если у вас есть особые заболевания, сначала обсудите со своим врачом, подходите ли вы для путешествия. Во время путешествия вам могут потребоваться особые меры.

Если вам нужно принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, обязательно возьмите их с собой, чтобы их не было слишком сложно найти. Если дней в пути больше, чем дней приема лекарств, рекомендуется покупать достаточное количество лекарств.

Принесите копию рецептурного лекарства. Вам также необходимо знать, разрешены ли ваши лекарства в вашем регионе.

Аптечка первой помощи

Если вы хотите заняться чем-то в отдаленных районах, обязательно возьмите с собой полностью оборудованную аптечку.

страхование путешествий

Подтвердите, будет ли страховая компания нести ответственность за несчастные случаи, произошедшие далеко от места жительства.

Во время путешествия

Предотвратить травмы

Когда вы находитесь в самолете или машине, вы должны пристегнуться ремнем безопасности. Особенно, если вы сидите на переднем сиденье машины.

Если вы едете на велосипеде, вам следует надеть подходящий шлем, чтобы избежать травм головы.

Остерегайтесь болезней

Загрязнение воды

Узнайте, безопасна ли местная вода для питья. Если местная вода непригодна для питья, вы можете купить воду в бутылках.

Загрязнение пищевых продуктов

Загрязненная пища может вызвать пищевое отравление. Если вы почувствуете недомогание после еды, вам следует немедленно обратиться в ближайшую больницу для обследования.

Вредители

Видеть:Вредители

Знайте, какие вредители водятся поблизости. Некоторые вредители могут заразить смертельные болезни.

Риски плавания и дайвинга

Видеть:Водные виды спорта

Выберите подходящее место для купания или дайвинга. Некоторые места могут не подходить для этого вида деятельности. Вы можете спросить у местных жителей, безопасен ли этот район.

Также стоит обратить внимание на некоторые опасные места.Медуза. Медузы нападают чаще, чем акулы.

Когда вы больны или ранены

Видеть:Справляйтесь с аварийными ситуациями во время путешествий

Если вы заболели, вам следует проконсультироваться с врачом. Если вы получили травму, обработайте рану соответствующим образом.

Вам также необходимо знать местный номер службы экстренной помощи.

Ссылаться на

КнигаЗапись в темуЕсть доступная запись. В нем упоминается большая тема по этой теме. Любители приключений могут использовать этот предмет напрямую, но, пожалуйста, помогите ему обогатить его!