Аллергии и другие виды непереносимость веществ являются проблемой для многих людей и могут стать настоящей проблемой во время путешествий. Однако при надлежащей подготовке можно безопасно путешествовать.
Летающий
Находясь взаперти в самолете, вы можете подвергнуться воздействию аллергенов в воздухе. Например, микроскопические частицы орехов попадают в воздух закрытой кабины всякий раз, когда их кто-то ест, а шерсть домашних животных переносится в самолет на одежде других пассажиров, даже если в салоне нет животных.
Если у вас пищевая аллергия, большинство авиакомпаний учтут ваши диетические ограничения при бронировании рейса. Выбор зависит от авиакомпании, но обычно включает вегетарианское, религиозное, диетическое и детское питание. Обычно сначала раздают эти блюда, а не «основные» варианты. В зависимости от вашей аллергии вам может подойти обычная еда. У бортпроводников некоторых авиаперевозчиков есть список ингредиентов, или он может быть доступен на их веб-сайте. Кроме того, вы можете взять с собой еду на первый этап поездки, чтобы безопасно перекусить в самолете. Это может быть лучшим вариантом для людей с тяжелой пищевой аллергией, множественной аллергией или необычной аллергией. Если в пункт назначения нельзя ввозить еду, вы всегда можете выбросить оставшуюся еду незадолго до прибытия.
При непищевой аллергии и другой чувствительности, такой как животные или духи, летный экипаж может переставить пассажиров, чтобы человеку, страдающему аллергией на собак, не приходилось сидеть рядом со служебной собакой.
На практике авиакомпании не могут гарантировать полет без аллергенов или препятствовать тому, чтобы другие пассажиры привезли с собой аллергены. Есть несколько эффективных способов уменьшить воздействие аллергенов в самолете. Переход на более дорогой класс салона (с менее плотными сиденьями) может снизить степень потенциального воздействия других пассажиров. Некоторые люди, страдающие аллергией, предварительно принимают лекарства от аллергии (например, дифенгидрамин, который часто продается под торговой маркой Benadryl), чтобы уменьшить серьезность любых проблем, с которыми они могут столкнуться во время полета. Протирание подлокотников, столов и других поверхностей может уменьшить воздействие, особенно если у вас контактная аллергия и самолет не очень чистый.
Авиаперевозчики могут потребовать от людей, страдающих аллергией, пройти медицинское освидетельствование перед посадкой, как и любой другой человек с опасным для жизни заболеванием. Может оказаться полезным письмо от вашего постоянного поставщика медицинских услуг, в котором говорится, что вы годны для полета, и перечислены все необходимые меры предосторожности.
Некоторые просьбы, например, не подавать еду, на которую у вас аллергия, требуют предварительного уведомления. Вы с большей вероятностью найдете этот запрос выполненным, если у вас аллергия на арахис или древесные орехи, чем если вы попросите их прекратить подавать молоко на борту. В случае возникновения спора может оказаться полезным наличие письменного доказательства того, что авиакомпания получила ваш запрос. Законы сильно различаются в зависимости от страны. Некоторые из них не предназначены для размещения людей с ограниченными возможностями, или их обязанности ограничены. Авиакомпании обычно размещают информацию о своей политике на своих веб-сайтах. Если вы обеспокоены тем, что вам могут отказать в посадке, подумайте о страхование путешествий.
Поездка на поезде
Для аллергика короткая поездка на поезде между близлежащими городами может не сильно отличаться от повседневной поездки на работу. Однако для более длительных путешествий можно использовать тот же тип планирования, который вы использовали бы во время трансокеанского перелета. Однако в поезде, если вы сидите рядом с ситуацией с аллергеном, вы обычно можете встать и перейти к другой части поезда.
Если у вас пищевая аллергия, в большинстве более длинных поездов можно заказать питание, большая часть которого предварительно упакована и промаркирована. Вы также можете принести с собой свою еду.
Всегда берите с собой лекарства от аллергии. Поезда ходят по земле, а это значит, что сезонная аллергия не исчезнет.
Назначения
Часто используемый вариант для людей, страдающих аллергией, - это проживание в помещении с полным доступом к кухне. Это позволяет путешественникам ходить в местные супермаркеты и покупать то, что им нужно, чтобы быть здоровыми.
В большинстве поездок туалетными принадлежностями и одеждой легко управлять: приносите все необходимое из дома, чтобы вам не пришлось использовать то, в чем вы не уверены. Если вам нужно постирать прачечная в другой стране подумайте о том, чтобы взять с собой собственный стиральный порошок с низким содержанием аллергенов. Люди с чувствительной кожей или контактной аллергией могут также упаковать свои собственные простыни и наволочки, чтобы у них был слой «безопасной» ткани между собой и постельным бельем отеля.
принимать пищу
Если у вас потенциально серьезная аллергия, вы всегда должны иметь при себе информацию о медицинском предупреждении. Если вы путешествуете, где люди не говорят на вашем родном языке, вам нужна эта информация на языке пункта назначения. Если вы плохо владеете местным языком, укажите свои потребности в письменной форме, на карточке или листе бумаги, которые вы можете передать работникам ресторана. Не пишите просто «аллергия на пшеницу» или «без глютена» и оставляйте все как есть. Если у вас аллергия на пшеницу, напишите, что вы не можете есть что-либо, содержащее пшеницу в любом виде, включая ингредиенты, содержащие немного пшеницы, такие как соевый соус и некоторые колбасы.
Оставаться здоровым
Всегда приносите свою аллергию медицина, даже если у вас сезонная аллергия, и это неподходящий сезон. Убедитесь, что ваши лекарства от аллергии разрешены к употреблению в пункте назначения и не требуют дополнительных документов. Например, дифенгидрамин регулируется как лекарство, отпускаемое только по рецепту, в Замбия, а также Япония разрешает это только в таблетках по 10 мг (размер 25 мг более распространен в большинстве стран мира, включая США).