Велосипедист следует вдоль побережья Северного моря в Нидерландах, Бельгии и северной Франции, насколько это возможно, по маршруту LF1 Северного моря. Это явно относится к Нидерландам, где маршрут по большей части через районы дюн действительно максимально следует вдоль береговой линии. Из Голландская Фландрия в основном идет по внутреннему маршруту. Поэтому фламандское и северное побережье Франции менее привлекательно для велосипедных прогулок, поскольку эти побережья очень застроены и поэтому также привлекают много автомобильного движения.
Велосипедный маршрут по фламандским польдерным ландшафтам и историческим городам, таким как Дамм и Диксмейде, стоит затраченных усилий.
Мимо французского Ваттена маршрут снова меняется. С этого момента необходимо учитывать перепады высот в виде довольно крутых подъемов. Пейзажи польдеров уступают место большому количеству лесов, и маршрут продолжается как Route de la Mer du Nord.