Понимать
буддизм въехал в Японию из Китай, и хотя на протяжении многих столетий между двумя странами существовал почти непрерывный поток философской и религиозной мысли, можно сказать, что буддизм пришел в три волны: в период Нара (до 784 г. н.э.), период Хэйан (794–1185 гг.) Н.э.) и посткамакурский период (с 1185 г. н.э.).
В период Нара основными прибывшими школами были Кэгон (華 厳) и Хоссо (Йогачара; 瑜伽 行 派). В период Хэйан появился Тэндай (天台) и эзотерическая школа Шингон (眞 言), в то время как последняя волна принесла школы Дзёдо Шу (Школа Чистой Земли; 浄土 宗) и Дзёдо Синсю (浄土 真; Истинно), основанные на вере. Pure Land School) и различные школы дзэн (禅宗).
Среди различных школ буддизма, укоренившихся в Японии, возможно, дзэн является наиболее известным за рубежом, и во многих отношениях дзэн и японская культура являются синонимами. Японские сады, чайная церемония и боевые искусства все они были либо прямым выражением духа дзэн, либо находились под сильным его влиянием. Возможно, из-за его зарубежной известности, большинство зарубежных посетителей, которые приезжают в Японию для изучения медитации, будут делать это в монастыре дзэн. Другая школа, которая привлекла некоторый зарубежный интерес, - это Сингон, хотя и не в такой степени, как Дзэн.
Многие монастыри предлагают многодневные курсы медитации для мирян, но лишь некоторые из них предназначены для людей, не говорящих по-японски. Ниже приведен список тех, в которых есть условия для зарубежных посетителей. Этот список служит только «указателем». Более подробная информация доступна в статье о городе или префектуре, где расположен храм.
Подготовить
Немногие монастыри принимают учеников, которые прибывают без предварительного уведомления, поэтому важно сначала связаться с монастырем, чтобы обсудить свои планы. Это можно сделать в письменной переписке или по телефону. В некоторых монастырях не взимают плату с гостей, хотя во многих их взимают. Перед тем, как строить долгосрочные планы, проверьте суточную ставку.
Как резидент вы должны участвовать в расписании на 100% полностью, и это может быть довольно строгим. Помимо длительных периодов медитации, много часов посвящается физическому труду. Посетители должны знать расписание до прибытия.
Подготовьте свободную одежду, подходящую для сидения в позе лотоса, например, длинные юбки или свободные брюки, а также прочную одежду для работы на открытом воздухе. Следует избегать шорт или узкой одежды или одежды с глубоким вырезом. Кроме того, так как многие монастыри находятся в горах, не забудьте взять с собой теплую одежду даже летом.
Храмы, предлагающие многодневные курсы медитации
Классифицируются в соответствии с традициями.
Риндзай Дзен
Преобладает в регионе Киото. Особенностью Риндзая является использование коан (公案) - вопрос, на который нельзя ответить интеллектуальными средствами, но полагается на интуитивное понимание. Известные коаны - это «звук хлопка в ладоши» и «каким было твое лицо до твоего рождения».
Шингон
Эзотерическая школа Сингон использует множество методов, подобных тем, которые используются в тибетском буддизме. В частности, распространенной практикой является использование визуализации семенных слогов как средства преобразования ума.
Сото Дзен
Распространенный по всей Японии, Сото известен своим методом сидения, называемым сикантадза (只管 打坐) - просто сидение. Практикующего учат быть бдительным и в то же время позволять мыслям приходить и уходить без привязанности или подавления. На сайте Сото перечислены несколько храмов. открыт для иностранцев, хотя уровень услуг, доступных на английском языке, сильно различается. Некоторые выборы:
- Антайдзи (安泰 寺), в Префектура Хёго.
- Эйхэйдзи (永平 寺), в Префектура Фукуи. Интенсивные двух- и трехдневные ретриты по медитации.
Храмы, предлагающие посетителям уроки медитации
- Риннодзи (輪 王 寺), Сендай. Встречи проходят каждую субботу 18: 30-20: 00. Обучение ведется на английском языке, участие бесплатное. Нет доступного жилья.
- Шункойн (春光 院), Киото. Уроки медитации ежедневно в 09:00, 10:40 и 13:30 с экскурсией по храму (всего 90 минут), проводимой настоятелем с американским образованием. Также возможно ночлег.
- Содзиджи ((總 持 寺), Иокогама. Нерегулярные сеансы медитации. Расписание уточняйте на сайте.
- Тосёдзи (東 照 寺), Синагава, Токио. Бесплатные утренние сеансы каждый будний день с 05:00, бесплатные занятия дзен каждую субботу в 18:00. Также проводятся 5-дневные тренинги (3000 йен в день) в апреле и декабре.