Аптечка для путешествий - Travel health kit

А дорожная аптечка желательно носить с собой путешественниками. Для более широкого обсуждения вопросов здоровья см. Оставаться здоровым.

Эта статья содержит общие советы, которые следует соблюдать на свой страх и риск. Ничто из этого не должно восприниматься как медицинская или юридическая консультация.
Если вам нужно взять с собой в поездку лекарства или медицинское оборудование, проконсультируйтесь с врачом.

Понимать

Обычная аптечка - хорошее начало, но она может не соответствовать потребностям вашего местоположения или включать предметы, которые там запрещены.

Возможно, вы не сможете приобрести или даже не потребовать все предметы из этого списка (в зависимости от того, где вы находитесь и куда вы путешествуете), а в некоторых случаях вам может потребоваться рецепт врача, чтобы избежать конфискации предметов пограничной полицией или таможенники, если ваши сумки проверены. В случае сомнений проконсультируйтесь с компетентным врачом.

Многие люди по-разному думают о том, что им необходимо - одни берут больше, другие лучше импровизируют.

Наши статьи Тропические болезни а также Советы путешественникам в развивающихся странах иметь дополнительную информацию, имеющую отношение к некоторым путешественникам.

Оставаться здоровым

Регулярное лечение: Если вы принимаете какие-либо обычные лекарства, возьмите с собой хороший запас вместе с копией рецепта. Убедитесь, что он перевозится в ручной клади в самолетах. Рецепт поможет, если вам действительно нужно его заменить или если таможня не знает, что это такое.

Антидиарея: Лоперамид (например, имодиум) является наиболее распространенной формой противодиарейного лекарства, которое отпускается без рецепта. Никогда используйте его, если в кале есть кровь - это может быть признаком чего-то гораздо более серьезного и требует немедленной медицинской помощи. смотрите также Диарея путешественников.

Противовоспалительное средство: Ибупрофен (например, Нурофен) хорош как в качестве противовоспалительного, так и в качестве общего анальгетика (болеутоляющего). Другие люди предпочитают использовать парацетамол (ацетаминофен) или комбинацию аспирина / парацетамола.

Обратите внимание, однако, что если лихорадка денге Возможно, тогда нельзя принимать ни ибупрофен, ни аспирин, поскольку это увеличивает риск опасных осложнений. Парацетамол более безопасен, но если вы находитесь в зоне риска денге (большинство тропиков), самый безопасный курс - не заниматься самолечением; вместо этого обратитесь к врачу.

Солнцезащитный крем: Вы, вероятно, больше подвержены воздействию солнца во время путешествий, чем во время обычного распорядка дома. Солнечный ожог может вызвать сильный дискомфорт и усталость, чего можно избежать с помощью солнцезащитного крема (и шляпы). Также может помочь лосьон после загара, содержащий алоэ. Смотрите также Защита от загара и солнца.

Пластыри: Открытые порезы могут инфицироваться, особенно во время путешествий. Очистите порез, накройте и продолжайте путешествие. Также полезно для покрытия волдырей на ногах.

Антибактериальный: Неоспорин, например, удобен для лечения лопнувших волдырей, порезов и ожогов после того, как они остыли; это поможет предотвратить инфекции. Альтернативой, которую можно купить в большинстве стран, является раствор перекиси водорода, но обязательно купите 3% -ную смесь, обычно используемую при оказании первой помощи, а не несколько опасную 15% -ную смесь, используемую стоматологами.

Средство от насекомых: Укусы насекомых могут вызвать дискомфорт, но также потенциально могут вызвать инфекцию и болезнь. Планируйте заранее, так как во многих районах, где комары и другие насекомые представляют собой серьезную проблему, эффективные репелленты на основе ДЭТА нельзя купить на месте.

Презервативы: ВИЧ и гепатит гораздо чаще встречаются в некоторых частях мира, а незащищенный секс с незнакомым партнером в любом месте очень опасен - и гораздо опаснее без презерватива. Путешественницам, которые принимают противозачаточные таблетки, также следует иметь при себе презервативы, поскольку даже незначительное расстройство желудка может снизить эффективность таблеток.

Доказательство вашей медицинской страховки: Даже если вы совершаете только однодневную поездку через границу дружественной страны, застрахованное медицинское обслуживание в вашем пункте назначения не будет таким же, как дома. Приобретите лучшее страхование здоровья, жизни и инвалидности, которое вы можете себе позволить, и храните копию данных страховки в своей дорожной аптечке вместе с другой медицинской информацией. Конечно в Европейский Союз вы в основном будете прикрыты и через границу.

В глуши

Если вы уезжаете из крупных городов, где медицинская помощь может быть недоступна, вы можете подумать о том, чтобы взять с собой более полную аптечку. Убедитесь, что у вас есть знания, чтобы использовать его! Рассмотрим столы для очистки воды, стерильные наборы и так далее.

Кроме того, путешественники могут пожелать пройти комплексный курс оказания первой помощи, если длительное время путешествуют по сельской местности. Знания, полученные на таких курсах, как «Первая помощь в дикой природе» или «Первая помощь в дикой местности», могут пригодиться, когда вы находитесь вдали от больниц.

Оставайтесь законными

Многие страны и места ограничивают провоз ножи, ножницы и другие острые предметы, которые могут быть включены в дорожную аптечку.

Страны с жесткими антинаркотическими законами могут запретить обезболивающие и другие лекарства.

Смотрите также

Этот тема путешествия о Аптечка для путешествий это годный к употреблению статья. Он затрагивает все основные области темы. Любой смелый человек может использовать эту статью, но, пожалуйста, не стесняйтесь улучшать ее, редактируя страницу.

Первая медицинская помощь